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We lead busy lives—we work, 花点时间和博狗体育官方的孩子或孙子孙女在一起, exercise, 甚至挤出时间和博狗体育官方的伴侣约会. 一天只有24小时，有时很难进行定期的健康检查. 然而，这些预约可能会在最容易治疗的早期发现妇科癌症. 妇科癌症有五种类型:宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、阴道癌和外阴癌. 这些癌症的危险因素包括感染HPV, 60岁或以上，家族病史...
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Coming off the heels of Labor Day, 也许很难相信，在19世纪后期，美国人为了谋生平均每周工作7天，每天工作12小时. Whether it’s due to long hours, lack of job security, or poor work-life balance, stress can lead to depression, anxiety, irritability, headaches, stomachaches, trouble sleeping and muscle pain. 每周工作超过55小时甚至会增加患缺血性心脏病和中风的风险. 幸运的是，博狗体育官方中的许多人都没有55小时的工作时间...
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黑色和橙色可能不是你联想到十月的唯一颜色. Chances are you’ll also see friends, 本月，家人和同事佩戴粉红丝带，以提高乳腺癌意识. 虽然博狗体育官方通常把粉红色和女人联系在一起, 重要的是要知道乳腺癌影响所有性别的人. 在美国，每年有26.4万名女性和2400名男性被诊断出患有乳腺癌. 为了确保你“想粉红色”，这里有三种照顾自己的方法. Know the Risks Those at higher risk in...
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When we think of electrolytes, 博狗体育官方经常在剧烈运动后喝一瓶运动能量饮料，或者在生病时喝一杯补水饮料. Those are great methods for hydration, 但保持电解质平衡也是一种支持心脏健康和幸福的方法. 以下是已被证明可以促进心脏健康的五种电解质——不需要蓝色液体:钙可以调节和维持心律和血压. 钙含量高的食物包括奶制品，黑牛奶...
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Don’t let misinformation make waves. 了解关于乳房健康的事实可以帮助你在信息的海洋中漂浮. 误区:只有女性才需要担心乳腺癌. 真相:虽然乳腺癌在男性中不常见，但它更有可能致命. 美国疾病控制与预防中心报告了2017年2300例男性乳腺癌新病例. 神话:自我检查就能找到所有肿块. 真相:乳腺癌并不总是会导致肿块, and if bumps do develop, 这可能意味着癌症已经扩散到你的淋巴结. While y...
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做减肥手术的决定不是一朝一夕就能做出的. 手术前的准备工作可能在你手术前一年多就开始了, 你必须采取一些必要的步骤来准备手术. 这包括尝试通过既定的饮食和锻炼计划来减肥，并进行身体和心理健康评估，以确保你是减肥手术的候选人. 你也应该和你的初级保健医生谈谈减肥的事 ...
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初为人母，很难找到立足点. According to the Pew Research Center, 有6岁以下孩子的母亲中，45%的人表示，养育孩子一直或大部分时间都很累. How can you make the adjustment easier? 你上过母乳喂养和产前课程, 阅读你能找到的每一本书, 吸收了你从朋友和家人那里得到的所有建议. 然而，与照顾新生儿的现实相比，所有这些都相形见绌. How can you handle this new world of m...
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每个人都有生气、烦躁、紧张或悲伤的时候. Generally, 对生活中压力源的反应——比如工作中的重大截止日期——不应该引起担忧. 一旦项目结束，这些感觉就会消失. 但如果这些情绪过了那个日期，或者根本没有任何原因呢? 这可能表明你正在与一种可治疗的精神疾病作斗争. 美国国立卫生研究院(NIH)报告称:19%的美国人患有糖尿病.S. 成年人在过去一年中是否患有焦虑症焦虑症更为常见 ...
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You’re going about your day, working, exercising or spending time with family, when all of a sudden you feel a sharp, stabbing pain in your abdomen. 你已经恶心了，而且一整天都没什么胃口. 如果你曾经有过这种感觉，不要只是简单地认为它是暴饮暴食.这些都是阑尾炎或阑尾发炎的症状. Appendicitis occurs due to infection, 寄生虫或连接大肠和阑尾的管道被肠道阻塞...
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In February, we often think about Valentine’s, love, and our feelings about our partners, siblings and close friends. 这并不奇怪，因为正是这些人让博狗体育官方感到内心年轻. 《博狗体育官方》上的一项研究报告称，社会关系有助于博狗体育官方长寿, 降低博狗体育官方患心脏病的风险，增强博狗体育官方的免疫力. Feeling young at heart is good, 但某些风险因素实际上可能会使你的心脏老化超过其自然年数. Do you know your heart’s real age? ...
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